信心

一、马桶上，最适合看自己 说出来不怕人笑话：我内观用功最深的时刻，常常是在马桶上。 一天里少有的、没有人找你、手机也不太想刷的几分钟。坐着，身体是闲的，心反而没处躲。古人说「运水搬柴，无非妙用」，庞居士没好意思把下半句说透——大概还包括这个。拉屎的时候内观，不雅，但诚实。禅不挑地方，挑的是你肯不肯看。 这天我又这么坐着。不看手机，只看念头。